“斗气外放，是对低阶斗者的一个评判标准啦，斗者实力有强有弱，自然就有等阶的划分，你现在连入门都算不上，等入门之后你便是斗气内敛级别的武者，斗气内敛，可以使用内气来强身健体，增加速度，力量，反应力，这是体内蕴藏大量斗气可以收放自如的斗者，而斗气内敛之上的就是斗气固态化，将斗气修炼成固态化的斗者，可以将斗气凝聚为实质的东西，比如刀剑，或是其他的攻击武器，任意发动攻击，体内斗气越雄厚，攻击越犀利。”
灵儿顿了顿，继续道，“这是斗气修炼的前三个阶段，每一个等阶都分低阶中阶高阶，这些都完全靠自己实力去突破的，如果你实在没天赋，或许一辈子都只能呆在内气阶呢。”
灵儿说的是不少，可是陈浮云只是记下这些东西，却并不能完全理解。
“理论讲解完毕，下面，开始练习闭气吧。
“……那就继续练习闭气好了。”陈浮云拂了一把脸，又一口气扎进了盆里。
这次撑的时间稍微要久一些，足足三十五分钟才冒出头来。
“不行，还是感觉不到斗气的存在，一直只是憋气而已，忍不住了才浮上来。”陈浮云甩了甩脑袋。
“如果你只是单纯的闭气，自然是不会感觉到斗气的存在的，你需要挑战一下极限。”
“挑战极限？比如说？”
“比如说……”灵儿伸手按住陈浮云的脑袋，直接把他给扎进了水里。
这忽如其来的一手陈浮云完全没有防备，甚至连深吸一口气都不能，被按在盆里之后，陈浮云想抬头，可惜却被灵儿死死的按住。
约摸一个小时左后，陈浮云感觉肺部一阵灼烧，如果再不呼吸新鲜空气的话，他很可能会窒息。
“唔唔~~”
陈浮云双手开始拼命的摇晃，意示灵儿松手。
灵儿不但没有松手，反而加了一分力气，将陈浮云死死的按在水盆之中。
“抱歉啦，如果不用点非常的手段，我想你还得很久才能入门，所以我只能这样做了。”灵儿道。
“在你呼吸不到空气感觉生命快要流失的时候，闭上眼睛，仔细感受一下体内，是不是感觉有股气体隐隐在流动？”
人在极限的时候，所有神经紧绷，的确是能发挥出平日里发挥不了的本事，这也是潜能。
陈浮云渐渐放弃了挣扎，按照灵儿所说的，闭上眼睛，让心静下来。心脏的抨击声都变的异常清晰。
一瞬间，他觉得自己整个人仿佛变的空荡荡的。
仔细感受了一下，体内似乎还真是有一股气体在到处流窜。
“现在你要学会控制那气体，让它顺着你的意识，在整个身体里循环，来代替空气的作用，这样，你就能感受到斗气的存在了，当你能够感受它的存在，又能用意识调动它控制它利用它的时候，便是你掌握斗气修炼的时候。”
“用意识调动它控制它利用它？真的是这样吗？”陈浮云按照灵儿所说的，放平心境，让体内的气流自然而然的流动起来，循环渐进。
很快的，陈浮云居然发现那些气体真的可以代替空气的作用，气体流入肺部，他整个人瞬间一下精神了过来，因为得到了大量的供养，肺部的灼烧感很快就消失，取而代之的是越发充沛的活力。
现在陈浮云的感觉仿佛是睡饱了一觉一般。
“你感觉怎么样？”
大约过了一个半小时分钟，灵儿这才松开手，陈浮云如死鱼般缓缓的从水里冒出头来。
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